Aceite de Argán: ¿Para qué sirve y cuáles son sus beneficios?

El aceite de argán es un ingrediente natural que se utilizó durante siglos en la medicina tradicional marroquí debido a sus propiedades curativas. Recientemente, adquirió gran popularidad en la industria de la belleza gracias a sus beneficios para la piel.

Se trata de un aceite naturalmarroquí que es rico en antioxidantes, ácidos grasos esenciales y vitaminas. Esto lo convierte en un ingrediente muy efectivo para hidratar, nutrir y proteger la piel. Y, más allá de esto, ofrece importantes beneficios para el día a día, y para el mediano y largo plazo.

¿Dónde se originó y cómo se obtiene?

El aceite de argán se originó en Marruecos, donde se cultiva el árbol que lleva su nombre. Igualmente, se lo conoce más como el árbol de la vida. Crece exclusivamente en la región suroeste de Marruecos y es un componente vital del ecosistema local.

Las mujeres bereberes de la región han utilizado el aceite de argán durante siglos para tratar una variedad de dolencias y para proteger y nutrir su piel y cabello. Las semillas del árbol se recolectan a mano, se secan al sol y se muelen para extraer el aceite. Este proceso es laborioso y requiere mucho tiempo, lo que explica en parte por qué es tan valioso.

¿Para que sirve el aceite de argán?

Al ser un producto natural y ecológico, el aceite de argán sirve para diversas funciones pensadas para beneficiar a la piel. Para sacarle el máximo provecho, debes seguir estas indicaciones de uso:

• Aplicarlo regularmente puede ayudar a mantener la piel suave, flexible y con una apariencia saludable. Simplemente, masajea unas gotas en tu rostro limpio y deja que se absorba por completo.
• Si sufres de sequedad en la piel, sus propiedades hidratantes profundas ayudan a restaurar la humedad perdida. También a aliviar la sequedad y la descamación. Aplica una escasa cantidad en las áreas afectadas y masajea suavemente hasta que se absorba.
• Gracias a las propiedades del aceite de argán, también es beneficioso para el cuidado de las uñas y las cutículas. Concretamente, posibilita suavizarlas y previene la sequedad, lo que a su vez promueve uñas más saludables.
• Las propiedades regenerativas lo convierten en un buen tratamiento para las estrías.
• Luego de la exposición al sol, ya que actúa como calmante y contribuye a aliviar la irritación. Sus propiedades antiinflamatorias reducen el enrojecimiento y la sensación de quemadura solar. Aplícalo suavemente en las áreas afectadas para obtener alivio y nutrición
• Como una base de maquillaje natural. Puedes mezclar una pequeña cantidad con tu base líquida para obtener un acabado más suave y luminoso. Además, ayudará a hidratar tu piel durante todo el día.

Recuerda que cada piel es única, por lo que es importante realizar una prueba de sensibilidad antes de usar aceite de argánpor primera vez. Además, elige siempre uno de alta calidad y preferiblemente orgánico para garantizar su efectividad y pureza.

¿Cuáles son los principales beneficios y cómo aprovecharlos?

Los beneficios del aceite de argán permiten resumir en que se trata de un producto maravilloso para incluir en tu rutina de belleza diaria. Por eso, te brindamos a continuación una rutina básica para sacarle el máximo provecho:

• Comienza tu rutina de belleza con aceite de argán limpiando tu rostro con un limpiador suave y adecuado para tu tipo de piel. Asegúrate de eliminar todas las impurezas y el maquillaje antes de continuar.
• Después de la higiene, aplica un tónico facial para equilibrar el pH de tu piel y prepararla para la absorción de los productos posteriores.
• Aprovecha la hidratación para masajear tu rostro y cuello con movimientos circulares ascendentes. Presta especial atención a las áreas secas o problemáticas de tu piel. 
• Si deseas utilizarlo en los ojos, asegúrate de hacerlo con una pequeña cantidad y aplicarla suavemente con los dedos anulares.
• Aplícate a lo último una crema hidratante ligera o humectante con SPF para proteger tu piel durante el día. Si es de noche, puedes omitir este paso y permitir que actúe como tu hidratante nocturno.

Recuerda que esta rutina se puede adaptar según tus necesidades y preferencias. Por ejemplo, si tienes piel grasa, es posible que prefieras usar este aceite marroquísolo por la noche o en áreas específicas.

¿Cómo es la opción comestible de este aceite?

Más allá del cuidado de la piel, el aceite de argán comestibleexiste y se puede consumir como parte de una dieta equilibrada y saludable. Se obtiene de las semillas de los frutos del árbol de argán y tiene un sabor único y distintivo. Algunos de sus aspectos clave son los siguientes:

• Tiene un sabor suave y delicado, con un ligero aroma a nuez. Esto lo convierte en una opción popular para aderezar ensaladas, verduras, pescado, carnes y otros platos. A su vez, está en la preparación de salsas, aliños y adobos.
• Es rico en ácidos grasos esenciales, como el ácido oleico y el linoleico, que son beneficiosos para la salud cardiovascular. También contiene vitamina E, antioxidantes y fitoesteroles para reducir el colesterol.
• Se utiliza principalmente en la cocina marroquí tradicional. ¿Para qué? Para realzar el sabor de platos como el cuscús, el tajín, el couscous y las ensaladas
• Es esencial elegir el argán comestiblede alta calidad, preferiblemente prensado en frío y sin aditivos. Debe almacenarse en un lugar fresco y oscuro para preservar su sabor y calidad. Recuerda que este tiene una vida útil más corta que el de uso cosmético. Por ello es recomendable consumirlo dentro de su fecha de vencimiento.

Se trata, al fin y al cabo, de un producto natural árabe que puede ser muy interesante tanto para la alimentación como cuidados corporales. Aprovéchate de sus propiedades e inclúyelo en tu rutina para favorecer tu salud.